Se mettre à l'écoute de son désir
Du vendredi 29 mai 15h au dimanche 31 mai 16h
Comment écouter mon désir et oser lui laisser la place !
Parfois il est enfoui, brouillé derrière mes peurs, mes habitudes ... ce désir silencieux continue de vivre en moi, il frappe à la porte et attend d'être entendu.
Pendant ce stage nous donnerons toute la place à cette force incroyable qui me met en mouvement et me donne la sensation d’être pleinement en vie.
Grace à des expérimentations simples et engageantes chacun se connectera à son désir et ira vers une expression juste et épanouissante.
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Les outils pour expérimenter
Méditation matinale. Pratiques de respiration. Mouvements guidés ou spontanés, danse libre. Ecriture
Massage sur la base du Massage Sensitif®
Cette pratique lente, centrée sur l’écoute profonde est un formidable outil de connaissance de soi.
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Ce stage est un espace inspirant, un temps de pause propice pour aller à la découverte de ce qui nous tient vraiment à cœur. Souvent les injonctions familiales, sociales, culturelles dirigent notre vie, nous n’osons pas aller à la rencontre de notre désir ou tout simplement l’exprimer. C’est essentiellement le corps et nos sensations qui nous guiderons pour identifier nos aspirations profondes. Au fur et à mesure des expérimentations, seul, à deux, en grand groupe, nous prendrons le temps pour écouter et laisser émerger ce qui est là comme désir, sans jugement. L’ambiance chaleureuse et joyeuse permettra de laisser tomber les peurs, obstacles, croyances limitantes. pour oser et trouver une expression de ses désirs juste et épanouissante.
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Vendredi : 3h de pratique
Ouverture du stage, respiration relaxation, mise en mouvement, introduction au Massage Sensitif ®
Samedi : 7h de pratique
Méditation matinale, plusieurs expérimentations en mouvement, 2 séquences de massage
Dimanche : 4h de pratique
Méditation matinale, plusieurs expérimentations en mouvement, 1 séquence de massage, clôture du stage
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Stage en résidentiel à Les Chapelles https://leschapelles-stastier.fr/
Les pratiques ont lieu dans un vaste studio de danse ou en extérieur.
Vous êtes logés dans une longère du Périgord en bordure de forêt, chambre de 2 ou 3 pers.
Une grande cuisine permet de gérer en autonomie les petits déjeuners et le 1er diner : chacun apporte ce qu’il souhaite partager
3 repas végétariens sont préparés par Rita.
12 stagiaires maximum
Tarif : stage / hébergement / 3 repas
normal 320€/ de soutien 350 €/ solidaire 280€
Annulation jusqu’à 8j avant, les arrhes restent acquis pour un autre stage / moins de 8j les arrhes sont perdus
Retour à soi et conscience de soi
Octobre 2023
Se retrouver et se découvrir encore et encore.
Au programme, ralentir, respirer, sentir son ancrage.
Accueillir donner et recevoir
mars 2024
Exploration autour de l’accueil de soi, de l’autre et de la rencontre, de la juste distance entre soi et l’autre : comment se rendre disponible à l’échange et au dialogue qui s’instaure entre donner et recevoir.
Se réapproprier le temps
Juin 2024
Eprouver différents tempo, écouter le temps du corps et sentir son rythme personnel pour accorder ses rythmes intérieurs avec les rythmes extérieurs.
Se choisir en conscience
mars 2025